| ||
|
Сухая кожа обычно гладкая и тонкая, нежная, матовая (не блестящая), с узкими, почти невидимыми порами. Такая кожа легко ранима, восприимчива к воздействиям внешних раздражителей. Поэтому на сухой коже нередко появляются красные пятна, сухие чешуйки, трещинки в уголках рта и глазной щели. Часто на сухой коже видны родинки и веснушки, эта кожа склонна к раннему появлению морщин, к раннему увяданию. У одних кожа сухая чуть ли не с детства, у других эта сухость появляется с возрастом, у третьих кожа становится сухой в результате стресса, переживаний, перемены климата. Нормальная (и даже жирная) летом кожа, - зимой часто превращается в "почти сухую". Кроме того, сухость кожи нередко представляет собой симптом различных заболеваний.
Причин сухости кожи несколько, но все они связаны с изменением водного баланса кожи. Водный баланс - это равновесие между поступающей в кожу жидкостью и ее испарением с поверхности кожи. При сухой коже это равновесие нарушено в пользу испарения. | ||
| ||
|
Нормальная кожа - гладкая, упругая, эластичная. У нее здоровый вид, мягкий и ровный цвет. Ровные и небольшие поры бывают иногда заметны только на крыльях носа и подбородке. На поверхности кожи не видно пятен, на ней редко появляются лоснящиеся участки или гнойнички. В нормальной коже сбалансировано содержание жира и влаги, поэтому кожа на ощупь не сухая и не жирная. Нормальная кожа легко переносит умывание мягкой водой комнатной температуры, после умывания кожа становится гладкой. В течение дня кожа остается свежей (иногда говорят - "кровь с молоком") и не доставляет ее обладателю никаких неприятных ощущений. Морщины на нормальной коже отсутствуют и, при правильном уходе, - не появляются до самой старости. К сожалению, нормальная кожа - достаточно редкое явление. И с годами нормальная кожа обычно становится суше. Нормальная кожа, как и всякая другая - требует постоянного ухода. Кожу надо беречь от вредных воздействий, периодически очищать и увлажнять. Общие рекомендации по уходу за нормальной кожей - применение мягких очищающих средств, легких увлажняющих кремов с низким содержанием жировых веществ. | ||
| ||
|
Кожа смешанного типа отличается неравномерной структурой. Так, кожа лица может блестеть в области носа, лба и подбородка (Т-образная зона), в то время как остальная часть кожи будет слегка суховатой или шелушащейся. На висках и щеках такая кожа выглядит более ровной, матовой, а на середине лица (лоб, нос) поры крупные, на лбу и подбородке образуются угри. Иногда жирные и сухие участки кожи чередуются в другой последовательности. В зависимости от состояния кожи, ухаживать за ней следует как за жирной или как за нормальной. В редких случаях за различными участками кожи требуется особый уход. Например, после утреннего умывания жирные участки кожи обрабатывают лосьоном, стягивающим поры кожи, а остальные участки протирают косметическим молочком или увлажняющим кремом. Вечером кожу очищают молочком или кремом, жирные участки протирают лосьоном, на сухие участки наносят крем.
C возрастом кожа смешанного типа может изменяться, обычно в сторону нормальной. | ||
| ||
|
Своими особенностями жирная кожа обязана, в основном, повышенной секреции сальных желез. Эта гиперсекреция способствует инфицированию пор. Под влиянием инфекции на жирной коже часто возникают воспалительные процессы, появляются камедоны и угри. Поэтому у кожи этого типа наиболее велики шансы со временем стать "проблемной" кожей. В то же время, избыток кожного жира (сала) предохраняет жирную кожу от высушивания. Поэтому морщины на жирной коже образуются реже, обычно такая кожа медленнее стареет. Общие рекомендации по уходу за жирной кожей - применение подсушивающих кремов, тоников, очищающих масок и молочка. Очистке жирной кожи следует уделять особое внимание, а при появлении угревой сыпи и развившихся воспалительных явлениях следует применять специальные меры. ЖИРНАЯ ОБЕЗВОЖЕННАЯ КОЖА - такое состояние кожи, когда она, будучи относительно жирной и даже образуя угри и сальные пробки, выглядит, тем не менее, матовой, шершавой и даже сухой. Недостаток влаги сочетается с избытком жира, который, однако, весь впитывается утолщенным роговым слоем, так что кожа, как и при жирной коже, выглядит пористой и рыхлой. ЖИРНАЯ ЧУВСТВИТЕЛЬНАЯ КОЖА - очень редкое явление (как правило, чувствительная - это сухая кожа). Для такой кожи очень трудно подобрать средства по уходу - используем метод подбора, не вводим одновременно 2 новых косметиче-ских изделия, не пробуем новые косметические препараты зимой, т.к. зимой и так достаточно неблагоприятных факторов, действующих на кожу. | ||
| ||
|
Все вышеизложенное относится к различным "вариантам" здоровой кожи. Остановимся же вкратце на ситуациях, связанных с "нездоровой" кожей. Для описания нездоровой кожи используют различные термины и наименования. Чаще всего к нездоровой коже относят чувствительную, быстро стареющую (увядающую), проблемную кожу. | ||
|
| ||
|
Кожа любого типа реагирует на внешние воздействия, но особенностью чувствительной кожи является бурная, избыточная реакция на обычные воздействия (покраснение, раздражение, наклонность к аллергическим проявлениям и т.д.). Чувствительная кожа обычно ровная, гладкая, немного прозрачная, под ней хорошо видны кровеносные сосуды. При уходе за кожей этого типа особенно важны щадящая очистка и хорошее питание. | ||
|
| ||
|
В зависимости от типа кожи, образа жизни и конституции первые морщины появляются к 25 - 30 годам. У некоторых же людей до глубокой старости сохраняется упругая кожа. Что же происходит, когда кожа стареет?
1. Первые морщинки всегда мимические. Они возникают оттого, что мускулы определенных участков на лице постоянно растягивают эластичные волокна соединительных тканей. Кожа лица и шеи имеет свои анатомические особенности - в отличие от скелетной мускулатуры, которая крепится одним и другим концом к скелетным костям, мимические мышцы одним концом крепятся к кости, другим - к коже. На первый взгляд лицевые мышцы не выполняют никакой полезной работы, но они передают все оттенки наших эмоций. Рассерженный человек хмурится, поднимает брови, лицевые мышцы сокращаются, положительные же эмоции расслабляют мышцы, разглаживая кожу. Очень помогает против мимических морщин, перекошенных черт и обвисающих контуров гимнастика для лица с расслаблением и напряжением мимических мышц . Для борьбы с мимическими морщинами, самое главное - умение владеть собой и следить за выражением и мимикой своего лица. Высокое положение головы на подушке во время сна ведет к образованию морщин на подбородке и шее. 2. Наряду с эластичными большую роль в старении кожи играют коллагеновые волокна, количество которых с возрастом все убывает, а оставшиеся уже не способны сохранять столько же влаги, как в молодые годы. Этот процесс могут ускорить внешние факторы - прежде всего солнечное облучение. Поэтому, сократив до минимума воздействия УФО на кожу лица, можно продлить этот процесс до естественного срока - ведь кожа лица и так подвержена неблагоприятным факторам все 365 дней в году. 3. Следующий фактор старения кожи - убывающая способность регенерации верхнего слоя кожи. В зародышевом слое образуется все меньше молодых клеток (вспоминаем возрастное уплощение сосочкового слоя дермы и как следствие недостаточное поступление в эпидермис, не имеющий собственных кровеносных сосудов, кислорода и питательных веществ + сужение просветов капилляров), а поверхность кожи остается неизменной. Кожа "истончается", барьер, сдерживающий облучение, вредные вещества и потерю влаги, становится все проницаемее, живые клетки в нижних слоях кожи все менее защищены. 4. Гены играют решающую роль во внутренних причинах старения кожи. Врожденным бывает не только тип кожи, но и качество, и сопротивляемость соединительных тканей.
5. Слово "увядание" вызывает у нас мысль о нехватке влаги. Стареющая кожа кажется сухой и утратившей упругость. Однако, как это ни парадоксально, самый главный показатель сухости кожи -TEWL (трансдермальная потеря воды) остается таким же, как в юности, т.е. причины, вызывающие возрастную сухость кожи иные, чем в случае патологической сухости кожи, вызванной разрушением барьерных структур кожи или дефицитом незаменимых кислот. Одной из неизменных особенностей стареющей кожи является повышенная чувствительность к действию факторов, повреждающих кожный барьер. | ||
|
|
|
Жирную кожу с мало выраженной тенденцией к развитию угревой сыпи или с единичными и непостоянными проявлениями этой сыпи - следует и относить к "здоровой" жирной коже. А кожу с выраженной угревой сыпью, особенно с хроническим течением и периодическими рецидивами этой патологии, следует относить к "нездоровой", проблемной коже. В целом же проблемная кожа - не столько "нездоровый вариант" жирной кожи, сколько свидетельство нарушений в деятельности всего организма, его внутренних органов систем. И в этом смысле проблемная кожа - объект внимания оздоровительной косметики, дерматологии, терапии. Подростковый возраст, пожалуй, один из самых сложных периодов развития ребенка, требующий новых и эффективных методов воспитания и обучения. Это годы перехода к взрослому состоянию, как в социально-психологическом, так и биологическом плане - так называемый "переходный" возраст. В значительной мере специфика этого возраста определяется биологическим фактором - процессом полового созревания, который протекает под контролем ЦНС и желез внутренней секреции. Эмоции подростков подвижны, изменчивы, противоречивы: повышенная чувствительность нередко сочетается с черствостью, застенчивость - с нарочитой развязностью, появляются чрезмерный критицизм и нетерпимость к родительской опеке. В этот период особенно нужно и важно чуткое отношение родителей и педагогов. Необходимо тактичное, уважительное отношение взрослых к инициативе и самостоятельности подростков, умение направить их энергию в правильное русло. Ведь подросткам свойственно переоценивать и свои силы, и меру своей самостоятельности - это тоже одна из особенностей переходного периода. Отсюда видно, что дети в этом возрасте особенно нуждаются в индивидуальном подходе учителей (снижается иногда умственная работоспособность, хуже воспринимается учебный материал). Созданием для подростка оптимальных условий совместными усилиями родителей и педагогов можно предупредить огромное количество нервных патологий, нередко берущих свое начало именно в этом периоде. Наша задача - значительно снизить количество стрессов, испытываемых подростком. ОДНА ИЗ ПРОБЛЕМ ПЕРЕХОДНОГО ВОЗРАСТА - УГРЕВАЯ СЫПЬ.
Это заболевание, вызывающее столько переживаний у подростков, начинается с появления на сальной коже камедона - черной пробочки, которая закупоривает устья сально-волосяной воронки. Это точечный угорь. При сжатии устьев фолликулов пробочки выдавливаются в виде червячков с черной головкой на конце (черные угри). Если это вовремя и в стерильных (пусть домашних) условиях не сделать, в закупоренных сальных железах и выводных протоках создаются условия для возникновения воспаления. Ведь, так же как поверхность кожи, внутренние стенки каналов называемых фолликулами состоят из ороговевших клеток. Обычно они, как и на поверхности кожи, постоянно отшелушиваются и заменяются новыми. Но если образовалась пробка, этот процесс нарушается. Обычно слабо склеенные роговые клетки склеиваются и образуют компактную постоянно растущую массу, которая препятствует истечению кожного жира. Одна из причин нарушения ороговевания - бактерии, которые живут в нижней части жировых каналов у любого человека, но дают себя знать лишь тогда, когда сальные железы вырабатывают слишком много жира. А мы знаем, что в период полового созревания, когда содержание гормонов еще не выработалось , бывают их регулярные выбросы (ввиду обратно-отрицательной связи с периферическими эндокринными железами). А общеизвестно, что существует генетически фиксированная сверхчувствительность сальных желез к продукту обмена веществ мужского полового гормона тестерона. Этот гормон вырабатывается в начале полового созревания и в женском организме. Он стимулирует, среди прочего, рост организма и деятельность сальных желез. Возвращаясь к вышесказанному, отметим, что энзимы, которые выделяют бактерии, расщепляют этот избыточный жир и высвобождают жирные кислоты, раздра-жающие кожу. Давление, создаваемое пробочками и накопившимися под ними массами и раздражение вызванное жирными кислотами ведут к воспалительным процессам, которые постепенно разрушают тонкие кожные каналы. Если это происходит, то жир, роговые клетки, жирные кислоты, бактерии и частицы волоска попадают в ткани в качестве инородного тела (антигена) со всеми вытекающими отсюда последствиями (вторичное воспаление, прыщ, гнойник и т.д.) Пеструю картину угревой сыпи (мелкие красновато-бурые узелки с гнойной верхушкой или без нее, более крупные болезненные инфильтраты и узлы, склонные к размягчению и вскрытию) дополняют поверхностно и глубоко расположенные кисты, то есть замкнутые полости с содержимым сальных желез. Первые имеют вид плотных беловатых узелков величиной с просяное зерно (белый угорь или милиум). Вторые - полушаровидные - болезненные узелки, которые, однако, могут инфицироваться, приобретать багрово-синюшную окраску, становиться болезненными и нагнаиваться (течение болезни хроническое). Лечебные мероприятия определяются характером высыпаний. Если в клинической картине заболевания преобладают себорея и наличие камедонов, часто удается предотвратить появление угрей правильным систематическим уходом, комплекс лечебно-профилактических мероприятий включает в себя процедуры по уходу за жирной (как правило) кожей:
Главная задача - не допустить развития угревой болезни (несколько прыщей и гнойников в период полового созревания это еще не угревая болезнь) вовремя снимая местные воспаления. |
